Što može izazvati izostanak mjesečnice?

Izostanak mjesečnice zna biti stresan. Brinete se jeste li trudni ili ne, ili je li sve u redu s Vama. Iako trudnoća i bolest mogu uzrokovati kašnjenje ili izostanak mjesečnice, postoje i drugi čimbenici, poput stresa ili prirodnih promjena u menstrualnom ciklusu, koji mogu uzrokovati kašnjenje mjesečnice. Nastavite čitati kako biste saznali sve o tome što uzrokuje izostanak mjesečnice.

---

Izostanak mjesečnice i trudnoća

Ako ste imali nezaštićen odnos, možda Vam je mjesečnica izostala jer ste trudni. Možda prvo želite isključiti trudnoću testom na trudnoću, ili možete vidjeti trebate li napraviti test uz pomoć našeg kviza „Jesam li trudna“. 

Pripazite na simptome rane trudnoće, kao što su:

• osjetljive grudi
• jutarnja mučnina
• učestalo mokrenje
• umor

Ti simptomi, zajedno s izostankom mjesečnice, mogu značiti da ste trudni

Nisam trudna, zašto moja mjesečnica kasni?

Test na trudnoću bio je negativan, a još niste dobili mjesečnicu, što onda? Postoji mnogo razloga zašto Vam mjesečnica može kasniti ili izostati, ili zašto može u potpunosti prestati. 

Ako se trudnoća ne može isključiti nakon negativnog rezultata testa, možda Vam mjesečnica kasni ili je izostala zbog: 

• Stres: može biti jedan od glavnih razloga kašnjenja ili izostanka mjesečnice. Uzmite vremena za opuštanje, redovito vježbajte ili čak radite vježbe disanja za upravljanje stresom.
• Nagli gubitak težine: može uzrokovati prestanak mjesečnice jer značajno ograničenje unosa kalorija ili poremećaji prehrane mogu zaustaviti proizvodnju hormona koji su Vam potrebni za ovulaciju.
• Ekstremno pretjerano vježbanje. Pretjerano vježbanje i intenzivna tjelesna aktivnost mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu.
• Pretjerano aktivna štitnjača: bolest štitnjače može utjecati na Vaš ciklus.
• Dugotrajna zdravstvena stanja: neka stanja poput bolesti srca ili dijabetesa mogu uzrokovati neredovite mjesečnice ili njihov izostanak. 
• Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost: prekomjerna tjelesna težina ili povećanje tjelesne težine mogu uzrokovati stvaranje previše estrogena u tijelu, što može utjecati na Vaš menstrualni ciklus.  
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS): policistični jajnici imaju mnogo nerazvijenih vrećica u kojima se razvijaju jajašca i često nisu u stanju ispustiti jajašce, zbog čega nećete ovulirati. PCOS zahvaća jednu od deset žena u Ujedinjenom Kraljevstvu i odgovoran je za jedan od tri slučaja neredovitih mjesečnica.
• Ulazak u menopauzu ili perimenopauzu: kako se približavate menopauzi, koja se obično javlja u dobi između 45 i 55 godina, Vaše razine estrogena počet će se smanjivati i možda ćete rjeđe ovulirati. Neke žene, oko 1 na 100, dožive prijevremenu menopauzu, koja se javlja prije navršenih 40 godina. Ako niste imali mjesečnicu 3 mjeseca i mlađi ste od 45 godina, obratite se svojemu liječniku.
• Dojenje: ako dojite, mjesečnice mogu biti neredovite ili mogu izostati.  Možda uopće nećete imati mjesečnicu dok ne prestanete dojiti, ali to ne znači da niste plodni, pa se pobrinite da koristite kontracepciju ako još ne želite ponovno zatrudnjeti. 
• Kontraceptivi: neke vrste kontraceptiva, kao što su kontracepcijske tablete koje sadrže samo progesteron, kontracepcijska injekcija ili intrauterini sustav (IUS), mogu uzrokovati potpuni prestanak mjesečnice. 

Postoji mnogo razloga zašto Vaša mjesečnica kasni ili je izostala, a većina, poput stresa, nisu razlog za uzbunu i vaše mjesečnice mogu se vratiti u normalno stanje uz nekoliko zdravih promjena načina života. 

Međutim, kako biste isključili eventualne razloge za zabrinutost, ako izostane više od jedne mjesečnice, možda biste trebali posjetiti svojega liječnika kako biste dobili liječnički savjet. 

Kasni li uistinu?

Možda mislite da Vam mjesečnica kasni, ali to bi mogla biti samo prirodna promjena Vašeg uobičajenog ciklusa. Mnoge žene svjedoče određenim promjenama iz mjeseca u mjesec u ciklusu, obično oko dva ili tri dana, tako da jedan mjesec možete dobiti mjesečnicu nakon 27 dana, a drugi mjesec nakon 33 dana. Međutim, kod nekih žena razlike su još veće, pri čemu se 46 % ciklusa može pomaknuti za 7 dana ili više, a 20 % za 14 dana ili više. 

Svaka žena ima drugačiji ciklus, a kako starite i približavate se menopauzi, možda ćete primijetiti da su i Vaši ciklusi sve nepravilniji. Ako to već ne činite, praćenje menstrualnih ciklusa može Vam pomoći da otkrijete što je normalno za Vas i kolika su odstupanja. Ako imate bilo kakvih razloga za zabrinutost, obratite se svojemu liječniku.